スキルゼロのワーママが毎日使っているAIツール4選|具体的な使い方もご紹介

mii

前回の記事で「AIツールを使えばスキルゼロでも副業できる」とお伝えしました。

でも、実際にどのAIツールを使えばいいの?

使い方がわからない

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今回は私が実際に毎日使っているAIツール4つを、具体的な使い方まで丸ごとご紹介します。

全部無料プランからスタートできるものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。

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ミィ

フルタイム正社員として15年勤務したのち、2025年4月に退職。約4か月の無職期間を経て個人事業主として開業しました。子ども2人(次女は持病持ち)を育てながら、退職後に実際にぶつかった手続き・お金のリアルをブログに記録しています。

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目次

AIツールを使う前に知っておいてほしいこと

「AIって難しそう」と思っている方に、最初に伝えたいことがあります。
AIツールは「賢い検索エンジン」ではなく「一緒に考えてくれる相棒」だと思うと使いやすくなります。

正解を教えてもらうというより、「こういう記事を書きたいんだけど、どう思う?」「この文章、もっとわかりやすくできない?」と話しかける感覚です。
使えば使うほど「どう聞けばいい答えが返ってくるか」がわかってきます。

私もAIを使い始めたころの「使い方がわからない」「AIにどう指示すればいいかわからない」と思ってフリーズしてしまうことがありました。

そこでその思いをAIに投げかけると、AIが丁寧に教えてくれました!

・AIでできること
・自分がやりたいと思っていること
・AIにどんな指示をしたらいいかわからない
これらを、AIのチャットに投げかけてみてください。

疑問点はとにかく全てAIに聞いてみる!
これでほとんどが解決すると思います。

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私は、AIを教えるスクールやコミュニティは不要だと思っています。
だって、AIに聞けばなんでも教えてくれますよ!

私が使っているAIツール4選

① ChatGPT|記事の構成・アイデア出しに

使用頻度:ほぼ毎日 / 料金:無料プランあり(有料版:月約3,000円)

ChatGPTは、OpenAIが開発した対話型AIです。日本語での対応も自然で、ブログ記事のアイデア出しにもよく使っています。

私の具体的な使い方:
「ワーママが副業を始める際の不安TOP5を教えて。読者は30代・子育て中・会社員。共感できる言葉で書いてほしい」
というように、「誰に向けて」「どんなトーンで」を一緒に伝えると、ぐっと使えるアウトプットが返ってきます。

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記事のネタに詰まって困った時、Chat GPTに相談すると、たくさんのアイデアを出してくれますよ!

注意点:
ChatGPTが出す情報は常に正しいわけではありません。数字や事実関係は必ず別で確認することを習慣にしています。

② Claude|長文執筆・校正・壁打ちに

使用頻度:週3〜4回 / 料金:無料プランあり(有料版:月約3,000円)

ClaudeはAnthropicが開発したAIで、長文の読み書きが得意です。
私は主に記事の校正・文章の言い換え・アイデアの壁打ちに使っています。

私の具体的な使い方:
書いた記事をそのまま貼り付けて「この記事を読んで気になる点・改善できる点を教えて」と聞くだけ。
自分では気づけなかった「読みにくい箇所」を指摘してくれるので、記事の質が上がります。

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語彙力が乏しい私でも、わかりやすい文章を作ることができます。

③ Canva|ブログのアイキャッチ・SNS画像に

使用頻度:週2〜3回 / 料金:無料プランあり(有料版:月約1,500円)

Canvaはデザインツールですが、最近はAI機能が大幅に強化されています。
私はブログのアイキャッチ画像とSNS投稿画像の作成にほぼCanvaしか使っていません。

私の具体的な使い方:
好きな素材を選んで、テキストと色を変えるだけ。
簡単に、アイキャッチ画像やバナーが完成します。

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テンプレートも豊富なので、デザインの知識がゼロでも、プロっぽい画像が10分以内に作れます。

④ Whisper(文字起こしAI)|音声メモのテキスト化に

使用頻度:月2〜3回 / 料金:無料

Whisperは、OpenAIが開発した音声認識AIです。
通勤中や家事中に「ブログに書きたいこと」をスマホのボイスメモで録音しておき、あとでWhisperで文字起こしをします。これだけで記事の下書きの骨格ができることも多いです。

従来の手動文字起こしと比較すると、Whisperを使えば作業時間を最大90%短縮できるとされています。
(出典:OpenAI公式ドキュメント・各種利用者レポート)

4つのツールをどう組み合わせているか

私の記事1本を作るときの流れはこんな感じです。

①ボイスメモでアイデアを録音(移動中・家事中)→ ②Whisperで文字起こし(5分)→ ③ChatGPTで記事構成を作成(10分)→ ④本文を執筆(60〜90分)→ ⑤Claudeで校正(15分)→ ⑥Canvaでアイキャッチ画像を作成(10分)

合計2〜3時間で1本の記事が完成します。
以前(AI活用前)は1本の記事を書くのに、に5時間くらいはかかっていたので、作業時間がほぼ半分になりました。

よくある質問

有料プランに入らないといけませんか?

最初は全部無料プランで十分です。もっと使いたいな・・・と感じてきたら、有料版を検討すればOKです。

スマホだけでも使えますか?

ChatGPT・Claude・Canvaは全部スマホアプリがあります。パソコンがなくても始められますが、パソコンが合ったほうが作業がスムーズです。

どのツールから始めればいいですか?

まずはChatGPT一択でOKです。できることの幅が一番広く、「AIって便利!」という体験を最初に得やすいです。

まとめ:AIツールは「使い続けること」が一番大切

AIツールは使えば使うほど上手くなります。
完璧を目指さず、まず1つのツールを1週間だけ使ってみてください。それだけで副業の作業効率が確実に変わります。

この記事のまとめ
・ChatGPT:記事構成・アイデア出しに最適
・Claude:長文校正・壁打ちに強い
・Canva:デザイン知識ゼロでもアイキャッチが作れる
・Whisper:音声メモの文字起こしで作業時間を最大90%短縮
・4つを組み合わせると記事1本が2〜3時間で完成

参考資料:OpenAI公式サイト(https://openai.com)/Anthropic公式サイト(https://www.anthropic.com)/Canva公式サイト(https://www.canva.com)

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元限界ワーママ。子育てと仕事の両立に悩みまくり、2025年会社を辞めてきました。

◆会社員勤務15年
◆元年収700万円、仕事人間
◆4ヶ月の無職(サバティカルタイム)を経て起業
◆コネなし・手に職なしで、フリーランスに挑戦中!

「家族優先できる働き方」を手に入れるまで・手に入れてからのリアルを発信していきます。
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この記事を書いた人

元限界ワーママ。子育てと仕事の両立に悩みまくり、2025年会社を辞めてきました。

◆会社員勤務15年
◆元年収700万円、仕事人間
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